Haloooo semuaaa... Apa kabarnya di masa pandemi ini? Semoga banyak hal manfaat yang bisa kita kerjakan selama masa pandemi di rumah aja ya. Cerita yuk, temna-teman selama masa pandemi ngapain aja? Hobinya jadi nambah atau ada hal baru apa yang bikin makin betah di rumah? Kalau Manda makin asyik dengan #DapurManda, alhamdulillah jadi makin banyak kreasi masakan yang bisa diolah selama pandemi. Salah satunya adalah mengolah cemilan berupa minuma hangat dengan Herbadrink Wedang Uwuh, di bagian akhir tulisan ini, Manda sertakan cara membuatnya ya.

Keluarga sehat menjadi dambaan dari kita semua, pastinya Manda pun selalu melangitkan doa untuk selalu bisa diberikan kesehatan. Bagi yang sudah berumur, nikmat yang utama adalah nikmat dimana kita bisa mensyukuri sehat. Alhamdulillah, di era yang serba terhubung dengan teknologi internet, informasi yang mendukung kesehatan sangatlah mudah diperoleh, salah satunya dari sehatQ.com. SehatQ.com menjadi favorit keluarga kami karena menrupakah salah satu web kesehatan yang memudahkan untuk Cari Dokter di saat kita berada di luar kota. 

Maltofer, Suplemen Zat Besi dengan Rasa Cokelat Swiss yang Enak

Maltofer Woman Community

Maltofer Woman Community

Karena tugas seorang ibu di dalam keluarga memerankan banyak peran dan multitasking. Aktivitas seorang ibu yang sekaligus working at home tentunya butuh untuk tidak lesu, tidak letih, tidak boleh lemah dan tidak boleh lelah.

Hidangan manis yang menutup jamuan makan malam kali ini, membuatku meringis sesaat dan lalu harus menahan rasa sakit sekian menit untuk memaksakan tersenyum dan akhirnya bisa minta ijin kembali ke kamar untuk membersihkan sisa makanan manis yang sempat menyelinap di antara celah gigi yang berlubang.

Deodorant roll on pemutih adalah sebuah produk yang wajib dimiliki oleh setiap wanita atau pria. Mengenal fungsinya untuk mencegah bau badan serta keluarnya keringat pada ketiak. Deodorant juga dapat Anda gunakan sebagai pemutih ketiak. 

Namun apakah Anda sudah tahu 4 hal yang harus dilakukan saat menggunakan deodorant? Ini dia.

Nutrisi Terbaik 1000 HPK bersama NUB

Bekerja dari rumah sebagai working at home Manda membuat saya harus aktif mencari ilmu di luar sana. Beruntung ada komunitas blogger yang memberikan kesempatan bagi Manda untuk bisa mendapatkan ilmu, salah satunya acara Talkshow Kesehatan “Menyediakan Gizi Terbaik dalam Periode 1000 Hari Pertama Kehidupan (HPK)" di Mezzanine Eatery Yogyakarta.

Yeaaaayy! Akhirnya ada aplikasi pendukung kesehatan yang bisa didownload di smartphone dan kini warga Jogja sudah bisa menikmati layanan homecare di rumah melalui aplikasi smartphone Medi-Call. 

Gaya hidup manusia modern yang kini berkembang adalah kemudahan fasilitas yang bisa dinikmati hanya dengan menunjuk jari dan apa yang dibutuhkan sudah ada di depan mata. Era teknologi internet yang memudahkan manusia modern untuk berinteraksi dan memenuhi kebutuhannya. Tak heran jika aplikasi transportasi dan pesan-antar online menjadi sesuatu yang bisa dikatakan berhasil menghipnotis kita semua. Nah, kemudahan online di bidang kesehatan pun kini semakin dimudahkan dengan aplikasi Medi-call yang bisa didownload dari playstore.

Hidup sehat adalah dambaan kita semua, tidak tua maupun muda, tidak pula laki-laki maupun perempuan. Kebiasaan hidup dan pola makan menentukan sekali seseorang sehat lebih lama di era yang apa-apa mudah dijumpai dengan mengetukkan jari pada smartphone. Ya, pola makan menjadi alasan dokter ketika seseorang yang masih berusia muda terkena penyakit seperti diabetes, tekanan darah tinggi dan asam urat.

Pola makan jaman sekarang lebih didominasi oleh makanan yang enak di lidah. Manda memahami benar tentang pola hidup seperti ini, karena kegemaran kuliner Manda Panda di www.tamasyaku.com yang membuat kami harus banyak membaca dan menyeimbangkan pola hidup sehat yang nyaman untuk kami berdua.

Di satu sisi, kebutuhan akan makan bagi seseorang yang masih hidup adalah sesuatu yang termasuk dalam kebutuhan primer. Makan yang sehat adalah makanan yang mengandung gizi (cukup karbohidrat, protein, lemak dan vitamin). Makan yang seimbang untuk tubuh adalah makanan yang lengkap kandungannya dan kaya serat dari sayur dan buah-buahan. Dalam definisi kesehatan, makanan yang enak tidak ada dalam kategori jenis makanan sehat. Bisa jadi, makanan itu tidak enak di lidah tetapi menyehatkan dan begitu pula, makanan itu enak di lidah namun tidak sehat di badan.

Terlepas dari pro kontra ibu bekerja atau ibu rumah tangga, seorang peremuan dituntut untuk bisa multitasking dalam aktivitasnya sehari-hari. Terlahir sebagai seorang perempuan, dengan stigma manja yang menempel di saat kelahirannya. Dipenuhi dengan ornamen warna pink dengan boneka-boneka empuk yang menemani. Seorang bayi perempuan tumbuh menjadi seorang wanita dewasa yang ternyata harus disiapkan untuk mengerjakan banyak hal secara bersamaan. Beruntung ya, wanita memang dikaruniai skill untuk multitasking. 

Ya, seorang wanita yang sudah menikah, menjadi orang yang tidak hanya memperhatikan dirinya sendiri. Dia bertanggung jawab untuk seluruh keluarganya, menyiapkan yang menjadi kebutuhan keluarganya, seperti pagi hari memastikan sarapan dan tidak terlambat berangkat ke sekolah/kantor, mengingatkan untuk tidak lupa membawa sesuatu (padahal dirinya sendiri pun harus mengingat untuk dirinnya sendiri), siang hari memastikan anak-anak sudah pulang dan makan siang, belum membagi waktu untuk dirinya (jika bekerja), pulang dari aktivitas memastikan ada makan malam untuk seluruh anggota keluarganya dan masih banyak kewajiban yang dilakukannya seperti menjemput anak kursus atau menemani suami di acara malam hari.

Ketika sedang menjalankan program diet biasanya akan diidentikkan dengan menghindari makanan yang enak. Padahal hal tersebut belum tentu benar karena ada juga beberapa pilihan menu diet yang mempunyai rasa yang enak. Mengkonsumsi makanan yang sehat untuk diet tidak harus berarti harus kehilangan rasa untuk menikmati makanan yang mempunyai enak. Karena pada dasarnya banyak pilihan menu diet sehat enak yang dapat dipilih. 

Sehingga diet yang sedang dijalankan akan lebih terasa menyenangkan dan tidak terasa menyiksa seperti bagaimana anggapan yang ada di masyarakat. Contohnya beberapa pilihan menu diet yang sehat dan mempunyai rasa yang enak adalah:
 

Pagi ini bertempat di hotel Aston Yogyakarta, kami blogger Jogja memenuhi undangan Kementrian Kesehatan RI dalam rangka sosialisasi GERMAS dan GEMA CERMAT. Apa itu? Baca selanjutnya di tulisan ini ya. Beberapa hal tentang obat, terutama antibiotik menjadi hal yang menarik untuk Manda di keseluruhan rangkaian kegiatan hari ini. Penjelasan yang informatif pun disampaikan oleh narasumber yang berkompeten di bidang kesehatan. Sayang jika tidak membaca tulisan ini sampai selesai. 

Sudah larut malam, namun perut Anda masih saja belum merasa kenyang? Atau sekarang Anda sedang berada di kantor namun jam makan siang masih sangat lama dan lapar mendera? Saat ingin makan sesuatu namun takut berat badan semakin naik, jangan bingung atau takut, Anda dapat mengakali dengan membuat makanan ringan.

Makanan yang dikonsumsi ketika mendekati jam makan siang atau ketika malam bisa menjadi pengganjal lapar. Namun hati-hati, bila Anda tidak melakukan pemilihan bahan, camilan ini bisa menjadi boomerang yang menggagalkan program diet Anda. pasti Anda tidak ingin bukan, program diet yang sedang dilakukan menjadi berantakan karena camilan?

Sudah masuk musim penghujan dan tentunya penting sekali menjaga kesehatan di musim penghujan ini. Bagi saya yang tidak gemar berolahraga, tentunya perlu melakukan beberapa aktivitas berikut supaya menjaga tetap sehat.

Kata "tidak gemar berolahraga" bisa diartikan sebagai berolahraga yang kurang dari 1x dalam seminggu, artinya frekuensi berolahraga yang bisa dibilang minim atau jarang.

Halo sahabat Manda, jumpa lagi ya kita, pastinya di ceritamanda yang kali ini akan membagikan tentang info kesehatan yang berkaitan dengan anyang-anyangan. Siapa sih yang belum pernah merasakan anyang-anyangan?

Hayooo, ngakuuu aja ya! Sebagai perempuan, kita lebih mempunyai kesempatan anyang-anyangan yang lebih besar dibandingkan dengan laki-laki. Rasanya anyang-anyangan itu seperti kebelet pipis tapi kalau dipipiskan tidak bisa atau hanya rembes saja. Dan ketika pipis, yang keluar kadang panas. Pokoknya, anyang-anyangan bikin tidak nyaman.

Jenis anyang-anyangan bermacam-macam, kalau sudah kelewat menganggu dan sakit, pasti solusi ke dokter menjadi jalan terakhir. Nah, lalu bagaimana jika tidak terlalu parah dan hanya merasa tidak nyaman saja? Ikuti yuk ceritamanda kali ini yang akan berbagi tentang anyang-anyangan.

Mitos Anyang-Anyangan

Halo sahabat Manda, bagaimana kabarnya? Bulan puasa tetap semangat kan ya? Melakukan rutinitas di bulan puasa tentunya lebih butuh effort dibandingkan bulan-bulan biasanya. Meskipun demikian, barokahnya aktivitas yang dilakukan di bulan puasa ada bonus pahalanya. Insha Alloh ya. 

Tentang menjaga kesehatan, rasa-rasanya bukan topik yang baru aja diperbincangkan. Manusia modern lebih perhatian terhadap kesehatannya saat ini, terlebih makin ke sini, makin banyak sakit yang aneh-aneh yang bisa kita baca dari banyak berita di dunia maya. Yups, cara satu-satunya adalah menjaga.

Menjadi seorang ibu adalah fitrah seorang wanita. Karena merupakan fitrah sejak lahir dari seorang wanita yang dikaruniai kemampuan untuk bisa hamil dan melahirkan, wanita manapun yang telah memasuki masa baligh dan mempunyai suami, pasti berkesempatan untuk bisa hamil.