Ketika sedang menjalankan program diet biasanya akan diidentikkan dengan menghindari makanan yang enak. Padahal hal tersebut belum tentu benar karena ada juga beberapa pilihan menu diet yang mempunyai rasa yang enak. Mengkonsumsi makanan yang sehat untuk diet tidak harus berarti harus kehilangan rasa untuk menikmati makanan yang mempunyai enak. Karena pada dasarnya banyak pilihan menu diet sehat enak yang dapat dipilih. 

Sehingga diet yang sedang dijalankan akan lebih terasa menyenangkan dan tidak terasa menyiksa seperti bagaimana anggapan yang ada di masyarakat. Contohnya beberapa pilihan menu diet yang sehat dan mempunyai rasa yang enak adalah: