Tampilkan postingan dengan label tips kesehatan. Tampilkan semua postingan

Pro Kontra LOCKDOWN

Selamat pagi sahabat Manda, semoga kesehatan selalu menyertai kita sekeluarga sehingga bisa sedikit banyak memberi manfaat bagi diri sendiri dan sekitar pada apapun yang kita kerjakan selama di dunia. Astaghfirullohaladziim. Akhirnya, COVID-19 menjadi kewaspadaan di ibu pertiwi. Dan seperti biasa, warga +62 mendadak menjadi ahli dalam setiap pandangannya. Mulai dari mendadak dokter, mendadak ahli kesehatan, mendadak cenayang, mendadak pawang covid-19, mendadak panitia surga, dan profesi dadakan yang membuat linimasa kembali tidak kondusif dalam menyikapi corona.

Disclaimer : tidak perlu berdebat, cukup baca sampai tuntas. Dan mari menyelamatkan banyak nyawa dengan melakukan self lockdown. Keluar rumah HANYA untuk hal penting dan mendesak, tidak berkerumun dan berkumpul, serta jangan menyebarkan HOAX terkait COVID-19.

Mari berbaik sangka dan berikhtiar, karena Rasulullah SAW bersabda:

Tidaklah Allah SWT menurunkan suatu penyakit kecuali Dia juga yang menurunkan penawarnya (HR. Bukhari)

Anjuran LockDown Pemerintah Pusat 


Perlu diketahui bersama, bahwa anjuran untuk LOCKDOWN SUDAH disampaikan pemerintah pusat, bahkan dalam instagramnya, Bapak Jokowi sudah menyampaikan :





Tips Aman Bermain Skateboard Untuk yang Masih Awam


Saat ini, cabang olahraga yang dimainkan sudah sangat beragam. Bahkan beberapa olahraga dengan cara ekstrim juga banyak dilakukan. Salah satu jenis olahraga yang kerap dimainkan dan juga dikompetisikan adalah permainan skateboard. Bermain papan skate ini memang sangat menyenangkan karena bisa memacu adrenalin selama permainan. Berbagai jenis trik juga bisa dilakukan dengan meluncur dari tempat tinggi, bermain di medan yang ekstrim hingga melakukan trik di pegangan tangga.

5 Rahasia Menurunkan Berat Badan dengan Olahraga Ringan




Banyak cara bisa di lakukan untuk mendapatkan berat badan dan bentuk tubuh yang ideal, anda bisa melakukan olahraga rutin atau melakukan program diet yang ketat. Melakukan program diet yang ketat tentu anda akan terbayang dengan porsi makan yang menyiksa, karena anda harus membatasi atau mengurangi porsi makan normal yang biasa anda makan. Jika memang melakukan program diet ketat sangat memberatkan anda, mungkin anda harus menerapkan cara menurunkan berat badan dengan berolahraga. Dengan melakukan olahraga yang rutin tentu anda bisa mengurangi berat badan berlebih, selain itu dengan berolahraga anda juga bisa menerapkan hidup sehat, merupakan suatu keuntungan ganda yang bisa anda peroleh.

Macam-macam olahraga bisa anda lakukan, semua bisa tercapai jika anda memang sanggup untuk melakukannya. Tidak perlu melakukan olahraga yang berat, anda bisa melakukan cara menurunkan berat badan dengan berolahraga ringan seperti yang terdapat di bawah ini.