Makanan Ringan yang Bisa Menjauhkan dari Kegemukan

Sudah larut malam, namun perut Anda masih saja belum merasa kenyang? Atau sekarang Anda sedang berada di kantor namun jam makan siang masih sangat lama dan lapar mendera? Saat ingin makan sesuatu namun takut berat badan semakin naik, jangan bingung atau takut, Anda dapat mengakali dengan membuat makanan ringan.

Makanan yang dikonsumsi ketika mendekati jam makan siang atau ketika malam bisa menjadi pengganjal lapar. Namun hati-hati, bila Anda tidak melakukan pemilihan bahan, camilan ini bisa menjadi boomerang yang menggagalkan program diet Anda. pasti Anda tidak ingin bukan, program diet yang sedang dilakukan menjadi berantakan karena camilan?

Tips Menjaga Kesehatan Bagi yang Tidak Gemar Olahraga

Sehat bagi yang suka berolahraga adalah hal yang biasa. Lain halnya jika sehat itu diusahakan untuk orang-orang yang tidak gemar berolahraga.

Sudah masuk musim penghujan dan tentunya penting sekali menjaga kesehatan di musim penghujan ini. Bagi saya yang tidak gemar berolahraga, tentunya perlu melakukan beberapa aktivitas berikut supaya menjaga tetap sehat.

Kata "tidak gemar berolahraga" bisa diartikan sebagai berolahraga yang kurang dari 1x dalam seminggu, artinya frekuensi berolahraga yang bisa dibilang minim atau jarang.

Solusi Rumah Tangga di Tokopedia

"Mamak-mamak indak boleh sakit."

Halo sahabat Manda, bagaimana kabarnya? Di penghujung september yang sudah turun hujan, rasanya jadi males ke luar rumah ya. Badan kudu dijaga untuk menghindari masuk angin dan flu. Salah satunya dengan menjaga asupan makanan dan minuman yang memberi nutrisi cukup ke tubuh untuk bisa bertahan dari masuk angin. 

Pengalaman Mengikuti Webinar FOREXimf

Halo sahabat Manda, Jumat lalu Manda berkesempatan untuk mengikuti webinar tentang Forex yang diadakan oleh Foreximf.com. Tentunya, bagi Manda yang hanya mengenal investasi itu berupa tabungan dan emas, webinar sore ini tentang trading forex menambah wawasan Manda tentang forex.

Apa itu Webinar?

[Jumat Religi] Yuk, Nobar Film Syirik

Assalammu'alaikum sahabat Manda, bagaimana kabarnya di hari Jumat ini? Semoga seluruh keluarga dalam keadaan sehat dan bisa menyiapkan akhir pekan dengan riang gembira ya. Sudah kepikiran sejak lama, pingin bikin tulisan tentang belajar ilmu agama setiap Jumat minimal 1 bulan sekali. Dan memulainya dengan menuliskan tentang sinopsis film Syirik yang akan tayang di bioskop kesayangan mulai bulan Oktober nanti.

Ayah, Kau Cinta Pertama Dari Anak Perempuanmu

Menjadi anak perempuan darimu ayah, setelah 9 bulan 10 hari di dalam rahim ibu. Tangisku saat lahir, pasti membahagiakan kalian berdua. Kehadiranku pasti menjadi dambaan kalian berdua. Ya, ini aku, anak perempuanmu yang tidak kecil lagi, yang kini sudah menjadi seorang istri. 

Menjadi anak pertama perempuan.

Tentang Pasar Modern, Ada Apa Saja?

Kuliner Gading Serpong

Pasar, sebuah tempat segala macam barang diperjualbelikan, tempat dimana transaksi jual beli dari orang yang punya barang dengan orang yang membutuhkan barang terjadi. Pasar tradisional yang dimodernkan juga sudah banyak di jaman sekarang. Anggapan pasar yang bau dan becek pun sudah menjadi masa lalu. 

Melatih Kecerdasan Kinestetik Melalui Permainan

Kecerdasan Kinestetik Melalui Seni

Halo sahabat Manda, jumpa lagi ya kita di cerita tentang Piki (4y11m) yang sebentar lagi mau berulang tahun. Cerita kali ini terinspirasi setelah Manda membaca tentang teori kecerdasan pada anak. Ternyata manusia dilahirkan dilengkapi dengan delapan kecerdasan (linguistik, logis-matematis, spasial, kinestetik-jasmani, musikal, interpersonal, intrapersonal, dan naturalistic). Beberapa ada yang mendominasi, namun juga kesemuanya bisa dilatih. Kali ini cerita Manda akan menceritakan perngalaman kelas seni membuat Pizza Craft dan Mural yang ternyata masuk dalam permainan yang mengasah kecerdasan kinestetik.

Setiap anak terlahir sebagai kertas putih, kitalah yang mengenalkannya dengan beberapa hal sehingga setiap pengalaman akan menjadi coretan di kertas putih tersebut. (Manda, 2017)