Tampilkan postingan dengan label pillates. Tampilkan semua postingan

Beda Yoga dan Pillates

Beraneka ragam olahraga sejak jaman saya masih gadis, sampai sekarang berkepala 3 ternyata ragamnya terus bertambah. Mulai dulu senam kesegaran jasmani yang jaman Pak Harto menjadi senam wajib setiap jumat pagi di sekolah dasarku. Mulai ada istilah senam aerobik dan BL *Body Language* yang dulu instrukturnya terkenal banget Berty Tillarso. Mungkin banyak nama yang terkenal, tapi karena angkatan dan kebiasaan mama menyetel VCD mBa Berty ini yang terlintas di pikiran adalah namanya.



Kalau saat ini ada senam zumba, yoga dan pillates. Bagi saya, yang bukan penyuka senam, terlalu berat jika harus aerobik atau zumba. Selain tubuh yang besar untuk bergerak cepat tidak terbiasa, kaki juga menopang badan dengan gerakan cepat tidak membuat saya nyaman berolahraga.

Sama halnya dengan olahraga fitness, jalan cepat dan lari. Olahraga favorit saya hanya berenang. Ehm, dari kelas 4 SD dulunya atlet lho. Wkwkwkwkwkwk.