Assalammu'alaikum Wr. Wb.
Sore ini seperti biasa di hari Sabtu sebulan sekali, kajian Khoirunnisaa' Masjid Jambusari Indah pun mengundang narasumber yang membuka wawasan untuk menyiapkan diri menjadi manusia-manusia yang siap bersosialisasi di masayarakat, menjadi istri, ibu dan tetangga yang mengharap keridloan Alloh semata. Kali ini, pembicaranya adalah favorit Manda. Maklum ya, sebagai working at home Manda, seluruh perkerjaan di luar rumah diborongnya di dalam rumah, telinga harus tetap mendengar dan hati harus selalu diisi dengan tausiyah dan nasehat yang ringan tapi mengena.
Salah satunya, coach H.D. Iriyanto yang selalu setia di Mutiara Keluarga RB FM (radio Retjo Buntung). Berkesempatan memperoleh ilmu langsung dari beliau, ternyata menyenangkan dan menyelipkan keinginan untuk menuliskan yang Manda dapat di kajian sore ini, untuk sahabat Manda yang membaca blog ini.
Kali ini, beliau akan menyampaikan materi tentang RUMUS BAHAGIA di USIA SENJA. Walaupun saya belum senja, tapi kan persiapan itu harus disiapkan, supaya apa? Supaya nanti siap bahagia ketika senja.
Diawal perkenalannya, drs. H Dwiyono Iriyanto, MM., CPC - motivator HDI management, mengucapkan syukur, bersholawat Nabi,dan lalu memperkenalkan diri.
Jika kita datang ke Majelis dan ingin menyerap ilmu dengan baik, kuncinya : konsentrasi dan aktif. Aktif yang bagaimana? Caranya dengan menjawab pertanyaan dengan penuh kesadaran.
Sampaikan sejujurnya, Untuk merasakan bahagia, apa yg harus dilakukan seseorang :
- bersyukur.
- accepted.
- ikhlas.
Seberapa YAKIN (rentang 1-10) Anda bisa menjadi hamba Alloh yang BAHAGIA di usia senja?
10. 'Ainul Yaqin.
Maukah ibu2 menjadi hamba Alloh yang ...
1. sengsara di usia muda dan sengsara di usia senja.
2. sengsara di usia muda, namun bahagia pada usia senja.
3. bahagia pada usia muda, namun sengsara di usia senja.
4. bahagia pada usia muda, bahagia di usia senja
Mau yang no.4. Katakan dengan YAKIN.Karena Hadits shahih mengatakan "Alloh itu bersama prasangka hambaNya."
Sebagai contohnya:
Ibu2 habis bepergian, sampai rumah mbatin, "sy habis pergi kok badannya capek", jika itu yg dibatin maka badan justru malah loyo nglokro.
itulah perumpanan Alloh menyertai prasangka hambaNya.
coba yuuuk,
Pulang pengajian ini, bilang bahwa pengajian oke dan badan segar bugar. Yes!
itulah perumpanan Alloh menyertai prasangka hambaNya.
coba yuuuk,
Pulang pengajian ini, bilang bahwa pengajian oke dan badan segar bugar. Yes!
REFRAMING
Kisah rumah seperti kapal pecah ...
Seorang ibu datang ke psikiater, ibu itu mngeluh tentang A-Z tentang rumahnya yg kayak kapal pecah. Dilakukanlah eksperimen 1 terhadap si ibu :
Lalu, dokter tsbt menyetel lagu alunan lembut dan si ibu disuruh menikmati.
Lagu indah itu mengalun, dengan dokter itu mendampingi dan memberikan bayangan yg bagus2 kepada si ibu.
Rumah yg bersih, perabot tertata rapi,
dan terlihat si ibu tersenyum.
Lalu, si dokter memberi stimulan lain, kalau rumahnya bersih berarti anak suami cucu ga ada di rumah. karena si ibu senangnya rumahnya rapi. Dan kl ada mereka, rumah akan berantakan.
Lalu si ibu disuruh membayangkan seandainya anggota keluarga ga ada, hny demi rumah nya rapi.
lalu si ibu pun menangis.
==
Lalu eksperimen yg kedua,
Dokter memulai dengan cerita stimulannya adalah rumah yang berantakan.
Dan walau ibu itu memberikan ekspresi yg tidak nyaman.
Lalu dilanjutkan bahwa itu tandanya anak dan suaminya ada di rumah,
dan si ibu pun tidak khawatir.
Dari 2 eksperimen tersebut, si ibu memilih yg kedua.
REFRAMING - membingkai ulang cara berpikir kita.
Kalau ada sesuatu yang kita jumpai, tugas kita adalah membingkai ilang cara berpikir.
Seorang ibu jengkel dengan anak perempuannya yg ngeyel.
Reframing : fokus ke anak yg ngeyelan
atau Reframing : fokus ke anak perempuannya aman diluar sana krn nggak gampangan.
Dengan reframing, kita bisa ridlo menerima anak perempuan kita.
Kalau ada sesuatu yang kita jumpai, tugas kita adalah membingkai ilang cara berpikir.
Seorang ibu jengkel dengan anak perempuannya yg ngeyel.
Reframing : fokus ke anak yg ngeyelan
atau Reframing : fokus ke anak perempuannya aman diluar sana krn nggak gampangan.
Dengan reframing, kita bisa ridlo menerima anak perempuan kita.
Kisah penjual tahu terpeleset di sawah
Dalam perjalanan menjual tahu ke pasar, tahu itu terjatuh ke sawah.
Dan sepanjang pulang, dia terus2an menggerutu dan menyalahkan kenapa harus dia yg membawa tahu.
Dan dengan tragedi jatuhnya tahu tadi, Alloh sedang menyelamatkan hambaNya dari malapetaka.
Karena jika tahunya tidak jatuh, maka dia menumpang mobil yg ternyata di perjalanan terjadi kecelakaan.
Dalam perjalanan menjual tahu ke pasar, tahu itu terjatuh ke sawah.
Dan sepanjang pulang, dia terus2an menggerutu dan menyalahkan kenapa harus dia yg membawa tahu.
Dan dengan tragedi jatuhnya tahu tadi, Alloh sedang menyelamatkan hambaNya dari malapetaka.
Karena jika tahunya tidak jatuh, maka dia menumpang mobil yg ternyata di perjalanan terjadi kecelakaan.
Sesungguhnya, Alloh telah menyelamatkan setiap hambaNya dari sesuatu yang tidak baik untuknya. Hanya kadang manusia menilainya sebagai sesuatu yang tidak sesuai dengan yang dimauinya, padahal Alloh yang Maha Mengetahui yang baik untuk setiap hambaNYA.
Untuk itulah, bersyukur dan berhikmah dalam kondisi apapun. Jangan mudah menyalahkan Alloh, karena sesungguhnya Alloh tahu yang terbaik untuk hambaNya.
Kisah penjual jenang yg tidak laku. Ikhlas berbagi dalam kondisi susah sekalipun. Pelajarannya adalah berbagi ketika kita sedang sempit pun juga harus dilakukan.
Ibu-ibu Khoirunnisaa' Jambusari Indah |
Semakin tambah usia kita, maka kita akan semakin sensi. Kalau hidup dibikin apa2 sensi, maka hidup tidak akan bahagia.
Orang melakukan kebaikan, hukumnya pasti sukses, senang dan bahagia.
Kalau orang melakukan keburukan, maka akan gagal, sedih.
TAPIIII..
Skenario ujian yang Alloh berikan biasanya berupa kesengsaraan.
JIKA, keyakinan kita pada Alloh SWT tidak berubah dan justru tambah imannya.
Maka, kita semua akan LULUS ujian dari Alloh SWT.
Kalau orang melakukan keburukan, maka akan gagal, sedih.
TAPIIII..
Skenario ujian yang Alloh berikan biasanya berupa kesengsaraan.
JIKA, keyakinan kita pada Alloh SWT tidak berubah dan justru tambah imannya.
Maka, kita semua akan LULUS ujian dari Alloh SWT.
Kalau kita diuji sakit, maka kita bersyukur karena kita dipercaya Alloh dititipi sakit itu. Dan Alloh YAKIN kita mampu dengan apa yang dititipkan pada kita.
Rumus Bahagia Menurut QS. Al Baqarah 112
1. Menyerahkan diri sebelum dan sesudah ikhtiar. Menerima apapun hasil yang diberikan Alloh pada kita.
2. Berbuat kebajikan. Tingkat kebajikan yg paling tinggi adalah membagikan makan kepada yang membutuhkan, misalnya : berbagi sarapan pagi. Maka Alloh menggantinya dengan banyak kebaikan dan kebahagiaan.
3. Orang bahagia itu tidak ada kekhawatiran.
4. Orang bahagia itu tidak bersedih hati.
Nah, mulai sekarang. Yuk diamalkan :
1. Tawakkal
2. Berbuat kebajikan.
1. Menyerahkan diri sebelum dan sesudah ikhtiar. Menerima apapun hasil yang diberikan Alloh pada kita.
2. Berbuat kebajikan. Tingkat kebajikan yg paling tinggi adalah membagikan makan kepada yang membutuhkan, misalnya : berbagi sarapan pagi. Maka Alloh menggantinya dengan banyak kebaikan dan kebahagiaan.
3. Orang bahagia itu tidak ada kekhawatiran.
4. Orang bahagia itu tidak bersedih hati.
Nah, mulai sekarang. Yuk diamalkan :
1. Tawakkal
2. Berbuat kebajikan.
Kalau kita mau berbuat baik, Alloh pasti mengijinkan. Tapi setan dan iblis lah yg tidak menyetujui kita berbuat baik. Maka, minta kepada Alloh menjadi hamba yang lebih baik, lebih bahagia. Karena sesungguhnya rasa bahagia itu Alloh yang memberikan.
Dengan menirukan Aa Gym, pak Ir membundeli kajian sore ini dengan mengingatkan 3 hal, perubahan itu kapan dilakukan?
1. Mulai dari diri sendiri
2. Mulai dari yang mudah
3. Mulai daei sekarang
2. Mulai dari yang mudah
3. Mulai daei sekarang
Berikut adalah cuplikan VIDEO saat coach H.D. Iriyanto menyampaikan kajiannya di Khoirunnisaa' Jambusari Indah.
Semoga bermanfaat dan Wassalammu'alaikum Wr. Wb.
Masyaallah jazakillah khair yaaa tulisannyaaa MANFAAT banget mandaaaa sayaaanggg
BalasHapussami-sami Bundaaaaa, ayuk berbagi 1 ayat melalui tulisan. Love, Manda
HapusWah, ilmu yang bermanfaat ini Mbak..senangnya Ibu-Ibu Masjid Jambusari bisa mengikuti kajian ini sebulan sekali.
BalasHapusTerima kasih sudah sharing ya Mbak..:)
Yes, happiness is a state of mind! Bahagia itu kita yang tentukan, tapi sering kali butuh usaha untuk melakukannya. ��
BalasHapusBagus materinya, sangat menyentil ibu-ibu seperti saya yang masih suka marah2 krn rumah berantakan. Benar juga soh, bahagia itu dari pikiran kita
BalasHapusSemoga bisa menerapkan & menginspirasi keluarga sahabat, tetangga dan sekitar yaaaa Amiiinn
BalasHapusLangsung adem, padahal barusam merepet lihat Musa tebar pesona mainannya dimana-mana hihi. Terima kasih Mbak Manda sudah berbagi yaa, semoga menginspirasi yang lainnya.
BalasHapusKebahagian ditentukan dari diri sendiri. Maka tetaplah berpikir positif dengan apapun yang terjadi di sekitar kita .terima kasih sharingnya ��
BalasHapusBahagia itu kita yg menentukan, btw keren ya materinya.
BalasHapus